Hałas od sąsiadów to jedna z najczęstszych przyczyn konfliktów w blokach. Zanim sięgniesz po środki prawne, warto sprawdzić, co da się zrobić po stronie technicznej. Skuteczne wyciszenie mieszkania opiera się na trzech elementach: masie, odsprzężeniu i szczelności. Sam styropian czy pianka nie wystarczą — potrzebna jest masa, która zatrzyma drgania, oraz przerwa, która nie pozwoli im przejść dalej. Największe znaczenie mają ściany sąsiadujące z klatką schodową i sąsiadami, sufit oraz podłoga.

Ściany najprościej poprawić, dobudowując dodatkową warstwę z izolacją akustyczną. Sprawdzonym rozwiązaniem jest ściana działowa z płyt g-k na ruszcie odsuniętym od istniejącego muru, z wełną mineralną w środku. Kluczowe jest, by profil nie dotykał bezpośrednio ściany — inaczej drgania przenoszą się dalej i cała praca idzie na marne. Płyty montuje się w dwóch warstwach, a połączenia przesuwa względem siebie. Przy grubości 10–15 cm można uzyskać nawet kilkanaście decybeli poprawy, co w praktyce oznacza, że głośna rozmowa za ścianą przestaje być słyszalna.

Sufit wycisza się podobnie, z tym że trzeba pamiętać o wysokości pomieszczenia. Wieszak akustyczny plus profil, wełna i dwie warstwy płyt to standard, który zabiera około 10 cm. Podłoga wymaga innego podejścia — tu liczy się przede wszystkim izolacja od dźwięków uderzeniowych, czyli kroków, przesuwania mebli i spadających przedmiotów. Pomaga miękka podkładka pod panele lub wykładzina, a najlepiej warstwa wełny między legarami. Warto też uszczelnić drzwi i okna, bo nawet najlepsza izolacja przegrywa ze szczeliną, którą hałas wchodzi bokiem.

Realny efekt zależy od konstrukcji budynku i tego, jak dużo miejsca możesz poświęcić. W kamienicy z ceglanym murem wystarczy zwykle odsprzężenie i dodatkowa masa, w nowym bloku z pustaków i płyt prefabrykowanych trzeba działać szerzej. Zanim zaczniesz remont, sprawdź, czy sąsiedzi mają podobny problem — czasem taniej i szybciej dogadać się co do godzin ciszy niż wydawać kilka tysięcy złotych na izolację, która przy bardzo niskich dźwiękach i tak nie da pełnej ochrony.